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私は、私は、私は… 私の話ばっかりする人たち
ブヨに噛まれて、手の甲全体が赤くブヨブヨに腫れ上がり、痒くてタマラン数日間をようやく抜け経て、しかししっかりブヨ恐怖症とブヨブヨ恐怖症に罹った宇野ひろみ…
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自殺する方々は馬鹿。かわいそうだと不憫に思う方々も同類です。
著名人がね、自殺するとね、一定数、後追いする人が出るんですよね。これを「ウェルテル効果」って言うんですけどね、正直、…
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Meta Mind -メタマインド（初級）- ワークショップ開講情報
この単発ワークショップは、受講者の【メタ認知基礎力】を向上させるために試されるトレーニングで、必要に応じて、宇野ひろみやPCMファシリテータ…
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「私はモテるはずなのに、どうして・・・」 という相談がありました。女性です。
「私はモテるはずなのに、どうして・・・」という相談がありました。女性です。どうして・・のあとに続く内容は何だと思いますか？…
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【保存版】心力の基礎をつくる「3つの習慣」
10月、11月というのは、メンタルが暗く落ち込みがちです。その関係でメンタルケアの相談も増える傾向にあります。毎年。これといって落ち込む理由が無…
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PCMをマスターする本コース｜第83期 第84期 開講情報
PCM（プロフェッショナルコミュニケーションモデル）をカリキュラム化したのが2006年の7月頃。そして本講座の第1期を開講したのが2ヶ月後の2006年9月1…
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学ぶ意欲の高い人は自尊心が高いってことです。
昨日はゲーミフィケーションと頼まれごと、この二つが人生を方向付けるのだ、という話を書きました。ちなみに、長い文章を読めなくってきた人が増えている…
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人生は続くが、何をやっていけばいいのでしょう？
「平均寿命を考えれば、私はあと40年。何をして生きていけばいいかよくわかりません」というご相談。今ここ、この瞬間までの人生が…
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感謝は感情に紐づいていません。
現状、月に10件ずつくらいのコンタクトがあります。メンタルケア無料相談https://unohiromi.com/?page_id=1064今朝…
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男性の恋愛と結婚と実用心理学 漢塾（おとこじゅく）が密かに発足
モテる？漢塾（おとこじゅく）？企画雑談を重ねています。実は結婚相談所機能が付いた「恋愛と結婚の学校」をやっています。宇野は学長。この学校…
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最高でなくても全然構わないけど、最高の状況が目前と迫ってきました。ありがとう。
心の庭に忍耐を植えよその根は苦くとも、その実は甘い。これは20年以上前から自分を支えてくれた「言の葉」のひとつですね。今年の春から、個人…
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検査は10分以内。人生で一度だけ。しかし結果は死ぬまで一生活用できます
遺伝子検査レポートをだらだら眺めながら、自分のライフスタイルをじっくり考える。長期的な人生プランに自分の「生まれつき」の性質を統計学的に可視化できるって…
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人間関係がすべての悩みの原因｜PCM奥義 「座読み -Zayomi- 」
二人のファシリテーター（プロ）が、一人の受講者に対して密着指導（期間は一年間以上）を行い、受講者をコミュニケーション実用心理学（PCM）のプロフェッショ…
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500項目以上の遺伝子検査はじめました
1UNO塾にて、クライアントの主にメンタルヘルスに関する遺伝的傾向を検査し、その結果を参考としたメンタルケアプランを探ります。それ以外に、がんリスク、一…
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密着(？)指導×オンライン×資格取得｜メンタルケアのプロになる
2006年から実用心理学を教えてきました。2020年まで当たり前の様に集合研修にてカリキュラムを進行させてきましたが、この年、地球規模の疫病インフォデミ…
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○○事件｜模倣犯を警戒しよう。外出中はアップタイム偏重でリスク軽減
※下記は2021年12月のメルマガ記事~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~大阪ビル放火事件 模倣犯を警戒しよう。外出中はアッ…
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あなた×PCM ＝ アート（art）
メンタルケア無料相談ですが、「教えてあげたい人がいますが、どのリンクを紹介すればいいですか」との質問がありました。前回のメルマガ内容をブ…
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悩みがあろうがなかろうが、メンタルをトリートメントする価値
メンタルケア無料相談枠の開放から数日。数件前のメルマガ記事「一億総建前化社会」に絡んだ人生プランについての相談数件。あとは恋…
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個人授業の件【実用心理PCM】
実用心理学を学びたいが、授業日程と自分の予定がどうしても合わない、という相談を頂きましたので念のため連絡しておきます。宇野と個人的にスケジュールを合わせ…
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じんりゅう（人流）ってなんやねん
4月の菅さんの会見で用いられて依頼、メディアで使用されることになった「人流（じんりゅう）」という言葉ですが、今の時点では、どの辞典に…
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「毎日同じことの繰り返しという生活で、これが苦しい」
「毎日同じことの繰り返しという生活で、これが苦しい」この悩みも普遍的というか、二十数年間のセッション現場でなくなることのない相談テーマですね。…
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【1UNO】恐怖心や不安感は手に負えていますか？無理そうなら連絡を
「自分自身のメンタリティ」について、少しだけ敏感になって、そのバランスをチェックしてみてください。不安感、焦り、恐怖心・・・これらについて、何か…
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習慣を変える日常作業でメンタルをやりくり可能に。
連日、クライシスーメンタリングで、メンタルをトリートメントしまくってます。うつ病治療サポートの際に伝えることが多い日常の「習慣形成」について、取り組んで…
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視点かえていきましょう
TVは偏向報道しかしません。情報提供のやり方、視聴者がどのように解釈を拡げるのかについての巧妙な扇動がある、ということです。番組提供がスポンサーシップで…
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スティーブ ・ジョブズ・スタンフォード大・卒業式スピーチ・2005年
実はメルマガでも過去に2回ほど、このスピーチは紹介してます。ご存知の方も多いはずですが、改めて。スティーブ ・ジョブズ・スタンフォード大・卒…
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