1UNO塾のYouTubeチャンネルは、サイコセラピスト＆心力教育家である**宇野ひろみ（@h_uno）さんが主宰する情報提供チャンネルです。旧チャンネル名は「生きるチャンネル」で、現在は「1UNO塾」**として運営されています。チャンネル概要
- URL: https://www.youtube.com/@unohiromi （または https://www.youtube.com/user/unohiromi）
- コンセプト: プロのセラピスト・カウンセラー・コーチ・ヒーラー向けの私塾「1UNO塾」の雰囲気や内容を伝えるとともに、一般の方にも役立つ実用心理学のヒントを提供。
- 主な特徴:
- 宇野ひろみさん本人の**独談（Dokudan）**を中心に、深い洞察を一人語り形式で展開。
- PCM（プロフェッショナル・コミュニケーション・モデル）の世界観や、変容・変態を促す戦略的な視点が基調。
- 動画は比較的短め〜中程度の長さで、本音を出す環境や執着の手放し、覚悟などのテーマが繰り返し登場。
- 更新速報は公式LINE（
@unohiromi
）で案内されることが多い。
- 動画数は100本以上（2026年3月時点で167動画という表示も）、視聴回数は新規動画で数十〜数百回程度のニッチなチャンネル。
主なプレイリストと内容の分類チャンネルには以下のプレイリストが整理されています：
- Dokudan（独談）
- 宇野さんの核心的な一人語りシリーズ。
- 例:
- 独談006「疾病利得を理解する（1UNO流）」
- 独談003「本音を出す環境を自ら（またはクライアント）に提供すること」
- 独談012「ダイヤモンドの土地の話」（あなたの中に夢を叶える能力はすでにあり）
- 独談005「人生を退屈にする『初期設定』の変更」
- 独談015「問いに対する回答」（今日のヒント補足）
- 独談019「努力はやっぱり、いらない。それからコミュニケーションの意味について」など。
- 内容の特徴: 関係性、自己肯定感、劣等感、疾病利得（病気になることの無意識のメリット）、シャドウ解放、逆説的な視点（ゼロポイント）など。プロ向けに「クライアントの変容をどう戦略的に促すか」を深く掘り下げつつ、自分自身の心力向上にもつながる話が多い。
- 1UNO Log（ウノローグ）関連
- 小さなセミナー形式の雰囲気ダイジェストや切り抜き。
- 例: 「1UNO Log (ウノローグ)の雰囲気これ。」「変態トークジャムセッション」
- 受講生との対話やライブ感のあるトークが多く、GRIT（やり抜く力）や恋愛ワークショップ（LOVE GRIT）も関連。
- 宇野ひろみトーク／ご相談質問への回答
- 視聴者や塾生からの質問に答えるシリーズ。
- 例: 「使命を知るには？」「不安の正体」「意識の次元上昇のシグナル」など。
- 実践的で日常に落とし込みやすい内容。
- その他のプレイリスト
- MCMサロン｜メンタルケアマネージャー
- LOVE GRIT 恋愛ワークショップ
- ゼロポイント【逆説から】
- 生配信TEST
- PCM紹介動画（「PCMという実用心理工学の世界」など）
最近の動画例（2026年時点）
- 「嫌悪感、嫌気（いやけ）のセオリー｜取り扱う技術とその先・・・（福袋2026切り抜き）」
- 「意識の次元上昇が起こるとき、何がシグナルされるか。」
- 「代わりが利かない人間に…」
- 「解放の道筋。『腹を立てない』でいると奇跡が起こる。」
- 「忙しい頭の中はそのままでいいから、とにかく立ち上がって家に…」
- 「ダイエットを成功させるにはココをおさえること」（実用心理）
全体のトーンは**「努力はいらない」「自然な変容」「覚悟を定めて手を離す」**という宇野さん独特の逆説的・戦略的な視点が強く、セラピーやカウンセリングの現場で使える技術論と、人生全体の哲学が融合しています。プロ志向の深い話が多いですが、一般の方も「自分を好きになる」「関係性の本質」といったテーマで共感しやすいです。視聴のポイント
- プロ向け: 独談シリーズを順番に見ると、PCMの本質や1UNO塾の思想がよくわかる。
- 入門向け: 質問回答プレイリストや短い切り抜きからスタート。
- 動画の多くは**公式ブログ（unohiromi.com）**の独談記事と連動しており、テキスト版も併せて読むと理解が深まる。
- Instagramでの音源配信とも一部連動している。
チャンネルは「情報提供」がメインで、宣伝色は控えめ。実際に塾やPCMに興味がある人は、動画を見て雰囲気をつかんだ後、公式LINEやサイトで詳細を確認するのがおすすめです。
