もっと健康になりたい。
もっと幸せになりたい。
もっと自信を持ちたい。
悪くない。
ただ、その目標が達成されたとき、
何を見て「達成した」と判断するのだろう。
測定装置のない目標は、終わらない。
すでに変化していても、
まだ足りない気がして、
次の努力を始めてしまう。
数字でなくてもいい。
行動、回数、言葉、身体感覚。
信頼する人からの反応でもいい。
大事なのは、
達成した自分が認識できる形にしておくこと。
目標を測るのは、自分を追い込むためではない。
もう手に入っているものを、
見落とさないためだ。
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