メンタルケア無料相談と、プロのセラピスト・カウンセラー・コーチ・ヒーラー向けの私塾(代わりの利かないプロに、君はなる。)

  1. unohiromi
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納得より、観察を。

納得できないとき、私たちはすぐに理由を探す。

相手の言葉を分類し、自分の経験に照らし、正しい解釈を決める。そうすると一時的には安心できる。

 

けれど、早く納得したぶんだけ、まだ見えていない情報を閉じてしまうことがある。

 

観察は、判断を遅らせるためではない。

自分の解釈が現実そのものではないと、何度でも思い出すためにある。

 

わからない時間を、考える場所に変える。

あなたはいま、何を「もうわかった」として、観察を終えていますか?

 

出典: https://www.instagram.com/h_uno/p/Db55SC6E3ZH/

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